NOUVEAU : yoga et relaxation - respiration en VISIO
SÉANCES DE YOGA EN VISIO
Formée en Hatha yoga, et s’inspirant aussi du Yin et de l’Iyengar yoga, Karine développe un yoga très personnel adapté à différentes populations.
Un cours de yoga-thérapie où se mêlent postures, exercices respiratoires et relaxation ; une séance adaptée à chacune en fonction de ses possibilités.
L'enseignante est à l'écoute de vos besoins. Prenez du temps pour vous... pour renouer avec tout votre Être au cœur de votre propre matrice.
Séance par Zoom, lien envoyé par la thérapeute par mail.
Professeur de Yoga : Karine Fontbonne
Mardi 22 juin de 09 h 00 à 10 h
SÉANCES DE RELAXATION et RESPIRATION EN VISIO
Formée en Hatha yoga, et s’inspirant aussi du Yin et de l’Iyengar yoga, Karine développe des séances très personnelles adaptées à toutes.
Un moment d'intériorité bien à vous ; créez-vous un cocon, confortablement installée avec un petit coussin, un plaid douillet ; une demi-heure pour vous relaxer, lâcher prise, apprendre à respirer pour diminuer le stress et les tensions grâce à un mélange de techniques simples, douces et efficaces.
Séance par Zoom, lien envoyé par la thérapeute par mail.
Professeur : Karine Fontbonne
Jeudi 17 juin de 18 h 30 à 19 h
